Críticas "construtivas" que destroem a auto-estima alheia.

Dona de si, você é linda.

Quantas vezes você perdeu a vontade de fazer algo por medo das críticas?
Quantas vezes você deixou de fazer algo por ser desmotivada?
Quantas roupas você deixou de comprar por deixar as vozes cruéis invadirem sua cabeça? MINHA PRINCESA... saiba que ninguém além de você mesma é quem pode decidir o que pode ou não "cair bem" em você.
Você é linda independente da cor de sua pele, do seu tipo de cabelo, cor dos seu olhos ou tipo de corpo.

Nunca desanime por escutar algo que te deixou para baixo, olhe-se no espelho todos os dias    e se ame. Ame cada marca, cada curva, cada cicatriz, cada celulite,  cada sinal, cada dobrinha pois cada detalhe faz parte da sua história, faz parte de momentos pelo qual você viveu.

》 Mulher bonita é mulher feliz.
》 Mulher bonita é mulher que se cuida.
》 Mulher bonita é mulher que se valoriza.
》 Mulher bonita é mulher que se ama.

Se amar é se sentir bem e fazer isso por você e mais ninguém.

SEJA FELIZ E FAÇA SUAS ESCOLHAS SEGUNDO A SUA VONTADE.

#AmorProprio #AmeSeuCorpo #Embrace #AutoEstima

Benefício de fazer tratamento facial diariamente

Hoje em dia o Tratamento Facial é um dos procedimentos mais procurados tanto pelos homens quanto pelas mulheres.

As pessoas estão se preocupando muito mais com a aparência da pele facial do que com a pele do corpo, pois querendo ou não nosso rosto é nosso cartão de visitas para tudo, para arrumar um emprego, para arrumar um parceiro, para tudo. A primeira coisa que elas vêem é nosso rosto, e é por ele que a primeira impressão é formada.

Portanto amigos, não custa nada nós darmos uma atenção especial no cuidado da pele do rosto, nem que se for para apenas passar um creme diário, já ajuda muito.

Passando um bom creme, com fator de proteção solar todos os dias você já consegue evitar:

* aquelas ruguinhas indesejadas,

* manchas na pela,

* ressecamento, ou escamação da pele,

* oleosidade,

* cravos e espinhas,

e muitas outras situações indesejadas que possam aparecer em sua pele.

Confira abaixo alguns tratamentos faciais, que, feitos por profissionais da área, tem resultados maravilhosos.

#AmorProprio #AmeSeuCorpo #Embrace #AutoEstima 

Não existe padrões

Não existe padrões para ser seguidos. Vivemos em um país misto, onde encontramos uma grande mistura de raças. Não tenha medo de se amar pois somos um país que temos diversidades. Cada um é bonito com seu jeito, seu corpo, seu cabelo, sua cor, seu tamanho... não tenha medo de se amar por não parecer com "fulana" pois cada corpo tem sua melodia basta ser um bom ouvinte para admirar cada nota.

Muitas vezes deixamos de fazer o que gostamos com medo do que as pessoas vão falarem, mas na maioria das vezes isso é apenas coisa da nossa cabeça. Geralmente ninguém se importa, algumas pessoas podem achar feio seu corpo, seu modo de se vestir e daí? Você ja achou alguém feio? Claro que já... ninguém é bonito o suficiente para toda a sociedade. Cada pessoa tem um gosto, cada gosto tem um estilo, cada pessoa tem um corpo e cada corpo uma pessoa para admira-lo então não perca tempo com questionamento na sua cabeça de "e se me acharem feia?"  "Se ficarem olhando minha gordurinha?" "Minhas pernas são tortas"... gente desencana e tenta encarar que você é bonita, você é bonita com seu corpo, com suas curvas, com seu quadril largo, com seu tamanho GG ou PP... você é única!
Quando um compositor vai preparar uma música, ele pensa na melodia antes de criar a letra. Para cada composição, uma melodia. Nosso corpo pode não ser flauta mas cada instrumento tem sua função. Você tem que entender que cada corpo tem sua melodia assim como as composições. Nenhuma música é igual, nenhuma história é exatamente igual então porque seu corpo seria?

Relaxa aí gatona... você é linda do jeitinho que você é. Com cada mancha, cada cicatriz, cada gordura, cada estria, cada celulite... você é única.

#AmorProprio #AmeSeuCorpo #Embrace #bodypostive

Relacionamento Abusivo

Você ja parou pra analisar que dentro de cada mulher tem um potencial gigantesco? Que uma mulher que quer faz tudo e mais um pouco? Quando eu era prquena ouvia muito falar que o marido de uma mulher é o trabalho, que esse sim mesmo que te abandone ainda te rende dinheiro (fato). Sempre me achei uma pessoa dependentr, dependente de atenção,  pais e entre outras... você começa a assistir desenhos animados, filmes e tudo te leva a acreditar que o principe encantado vai chegar e resolver todos os seus problemas e será tudo feliz para sempre... então você percebe que a realidade é outra e que você não precisa comer a maça, ou ficae presa em uma torre, ou dormir por decadas para esperar o principe e ser feliz... você consegue ser feliz até encontrar alguem que complemente essa felicidade. Ninguém é o unico motivo da felicidade de alguem, isso não existe. Pessoas vem para complementar a nossa vida e não para ser o único motivo de nossas felicidades. Ta ai um erro do ser humano... achar que uma unica pessia poderá ser o unico real motivo de ser feliz, é ai que começa a infelicidade de muitos. Começa a ser um relacionamento sufocante,  possessivo, controlador, abusivo... e você nao percebeu no inicio. 

Começou com coisas pequenas e hoje é uma bola de neve. Algumas conseguem sair, outras dão a vida para sair, outras torturadas, outras sofrem calada por medo. Não tenha medo de se libertar de um homem que te sufoca, você não foi feita para isso. Não deixe que um homem tire sua paz, seu sono, sua vontade de viver... não deixe que seus dias sejam um tremendo inferno por medo de se libertar. Procure ajuda, conte as amigas, aos parentes... faça isso quando você começar a peceber que ele já te controla demais, quando você se ver presa em uma coleira igual um cachorro fica. Quando ele começa a mostrar que você nao será feliz sem ele. Quando ele mostrar que é o unico capaz de te amar, de te entender... procure ajuda... nao deixe ir longe com isso, eu sei como é difícil,  sei o quanto doi, sei que a gentr se culpa... mas não,  a culpa não é sua e não... ele não vai voltar a ser aquele de antes pois a mascara caiu. Depois eu conto um pouco do meu relato sobre relacionamento abusovo que vivi e voces vão ver o quão silencioso é... é silencioso e destruidor,  então percebam os sinais. 

Você é linda e não precisa passar por nada disso. Pois Deus te fez pra ser feliz e ter paz. Diga CHEGA enquanto você tem voz para isso pois amanhã pode ser tarde demais.

#Liberte #DigaNão #ChegaDeRelacionamentoAbusivo #RelacionamentoAbusivo #NãoSeCale #Denuncie

Ame seu corpo

Embrace 💕
O projeto global que hoje se chama Body image movement (Movimento da imagem corporal) e gerou o documentário, começou “sem querer” em 2013, quando a australiana Taryn Brumfitt conversava com umas amigas sobre a colocação de implantes de silicone após o nascimento de seu terceiro filho. Durante essa conversa, Taryn se chocou ao perceber que suas amigas tinham tantos problemas com seus corpos, estavam tão insatisfeitas, que ao chegar em casa, postou uma foto sua antes e depois , chocou não só suas amigas, mas provocou uma reação internacional inesperada: a foto viralizou de tal forma que em questão de horas ela tinha mais de 250 mil curtidas. Em seguida, ela recebeu uma enxurrada de depoimentos de mulheres do mundo todo dizendo se identificar ou contando sobre suas dificuldades em amar seus corpos. Com a visibilidade alcançada nas redes socais, a fotógrafa e mãe de três filhos que levava uma vida tranquila, passou a ser convidada para entrevistas em jornais, revistas e programas em diversas partes do globo. Estava dada a partida para o seu projeto. Ela decidiu criar o site e a partir de doações, resolveu embarcar em uma viagem por diversos países no intuito de registrar porque as pessoas, especialmente as mulheres, têm tantos problemas com sua autoimagem e tentar descobrir se há algo que poderia ser feito a respeito. A viagem registrada no documentário, traz depoimentos de mulheres diversas, famosas ou não, especialistas, médicos, fotógrafos, editores de moda e muitos dados:
Não só os designers não queriam seus nomes associados às modelos fora do padrão, como os fotógrafos e maquiadoras também não.
A maior parte das mulheres está infeliz com seus corpos.
Quase metade das mulheres que são saudáveis e estão dentro da média corporal se consideram acima do peso.

Lá na @netflixbrasil tem o documentário,  muito emocionante por sinal. E hoje venho aqui sugerir a cada uma de vocês a assistir esse projeto cujo o nome é EMBRACE.

#AmeSeuCorpo #Embrace #Netflix

Amor próprio

Quero começar fazendo uma pergunta, quantas vezes você deixou de usar uma roupa porque ouviu alguém falar que essa roupa não combina com seu tipo de corpo? Pode não ser a realidade de alguns, mas é a realidade de muitos outros. Não é fácil lidar com a opinião alheia, se você não for forte, cai. Muitas das vezes escondi pernas, braços e barriga por ouvir as pessoas falarem: "não combina com seu corpo"
SABE O QUE NAO COMBINA?? pessoas dando palpites onde não é chamado.
Muitas pessoas param de usar o que gostam por ouvir tanto falar que não combina com elas, então elas acreditam verdadeiramente que não combina com aquele tipo de roupa. Até hoje a sociedade mostra que o verão é pra mostrar o corpo, mas o corpo sarado, fitness e quem é gordo não tem espaço no verão e por anos aceitamos isso.

Pensei que fazia sentido me esconder, pensei que precisava disfarçar mas quer saber?? EU TAVA ERRADA... porque deixando e deixando, eu quase me deixei, Eu quase me perdi de tanto que me provei... e é por isso que falo pra todos que conheço:  se ame, trate seu corpo com carinho, você não precisa se esconder, o mundo merece te conhecer do jeitinho que você é, só você sabe o que combina com você. LIBERTE-SE E SEJA FELIZ!!!

Me sigam no insta: @naah_melo_